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Soy practicante y estudiante de yoga, meditación, mindfulness, mantras desde hace aproximadamente 20 años. Mis inicios han sido experienciales, pero mi ánimo curioso por saber y entender qué sucede en la intersección de nuestro Ser, “cuerpo-mente-espíritu”, cuando practicamos; me llevaron al estudio y formación. Te cuento un poquito el camino que he recorrido y sigo transitando.
Tomé varias formaciones de yoga en diferentes estilos. También he realizado una formación en mantras y cantos sagrados y la formación EMI (entrenamiento mental integral) en la fundación budista Paramita.
Lucas Casanova, Maasyoga: Nora Maas, Paula Rodriguez, Anibal Scharovsky, YogaYin.ar: Jenn Resnik, Germán Ledesma, Guía Espiritual: Vir Francisco y Rosana Pedrazzini, Anugraha estudio: Camila Maquieira, Mindfulness Argentina, Yoga&Sonido: Juan Pablo Barone y Sabina Greenberg, Train Your Brain: Martin Reynoso y Javier García Campayo.
Vanesa Vairo
